Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Happy Baby Workshop (28.5.2024 17:00 - 19:30)

28.5.2024 17:00 - 19:30

Was braucht es, dass mein Baby glücklich ist?

In diesem Workshop lernen Sie, was ein Baby braucht, und auf was man vielleicht eher verzichten kann. Welche Produkte sinnvoll sind und empfehlenswert und welche nicht. Es werden die wichtigsten Themen besprochen ob von A wie Austattung bis Z wie Zwiebellook im Winter. Außerdem erlernen Sie einen gelenkschonenden Umgang beim Anziehen, Hochheben und Wickeln. Auch der ein oder andere Haushaltstipp bei leichteren Beschwerden wird besprochen. Der Workshop kann alleine gebucht werden oder mit einer Begleitung (Partner).

Es wird die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Eltern geben.

 

Der Workshop sollte bereits in der Schwangerschaft absolviert werden und kann gerne mit Begleitung gebucht werden.

 

Wann: Empfehlenswert ab der 20. Schwangerschaftswoche, früher möglich

Dauer: ca. 2,5 Stunden

Kosten: sind privat zu bezahlen

 

Ich freue mich auf Sie!

Kosten: 55 €
Partnergebühr: 10 €
Kursort: Kursraum: Raum für Sein
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nina Wittke

Noch wenige Plätze

Geburtsvorbereitungskurs für Paare (15.6.2024 10:30 - 17:00)

15.6.2024 10:30 - 17:00

Warum ein Geburtsvorbereitungskurs für Paare?

Um für alle Geburtsphasen sowie die Zeit nach der Geburt gut vorbereitet und infomiert zu sein.

Die Begleitung bei der Geburt spielt eine tragende Rolle und sollte ebenfalls vieles über die folgenden Themen wissen, um eine gute Stütze sein zu können und Halt zu geben.

Teilnahmeempfehlung: ab der 24. Schwangerschaftswoche

Es handelt sich um einen "Crash-Kurs" indem die wichtigsten Infos zu den Themen Geburt, Klinikaufenthalt, Wochenbett und Ernährung des Kindes vermittelt werden.

Kurzer Einblick in die Themenbereiche:

  • Inhalt Geburtstasche
  • Wichtige Dokumente
  • Geburtsvorbereitende Maßnahmen
  • Der kindliche Weg durchs mütterliche Becken
  • Verschiedenen Geburtsphasen und der physiologische Verlauf einer Geburt
  • Beckenboden
  • Geburtsbeginn (Blasensprung, Wehen, ....)
  • Atmung während einer Wehe
  • Einleitungsarten
  • Geburtspositionen
  • Schmerzmittel in den verschiedenen Phasen der Geburt
  • Wenn die Geburt vom "Plan" abweicht (Plan B: Kaiserschnitt,...)
  • Ablauf nach der Geburt am Geburtsort 
  • Ernährung des Kindes (Stillen, Formularnahrung) 
  • Das Wochenbett Zuhause

 

Die Partnergebühr ist privat zu bezahlen, eine Teilnahmebescheinigung wird am Kurstag ausgehändigt und kann bei der Krankenkasse des Partners eingereicht werden. Die Gebühr kann somit teilweise oder vollständig von der Krankenkasse übernommen werden. 

 

Verpflegung:

Es werden stilles Wasser, Tee und kleine Snacks zur Verfügung gestellt. Eigene Nahrungsmittel und Getränke können gerne mitgebracht werden. 

 

Materialien:

Sitzmöglichkeiten, Matten, Kissen, Yogakissen und Decken gibt es vor Ort.


Bitte bringen Sie folgende Dinge zum Kurs mit:

  • einen kleinen Block und einen Stift für Notizen
  • wenn das Skript vorab geschickt wird, gerne ausgedruckt, damit direkt Notizen gemacht werden können
  • Ihre Versicherungskarte, wenn Sie nicht bei mir in Betreuung sind

 

Ich freue mich auf Dich/Sie und deine/Ihre Begleitperson!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 110 €
Kursort: Kursraum: Raum für Sein
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nina Wittke

Noch wenige Plätze

Beikostkurs - Einführung in die BEIKost (5.7.2024 10:30 - 12:00)

5.7.2024 10:30 - 12:00

Der nächste große Meilenstein steht an – Beikost. 

Dabei handelt es sich um spielerisches Erlernen und Kennenlernen von Lebensmitteln neben dem Stillen oder der Flasche.

Dabei stellen sich viele Fragen:

  • Wie und wann fange ich an?
  • Was kann ich meinem Kind geben?
  • Was ist eigentlich dieses Baby led Weaning?
  • Was und wann sollte mein Kind während der Beikostzeit trinken?
  • Was benötige ich zum Kochen (Töpfe, Löffel, ...)
  • uvm.

In diesem Kurs werden in kleiner Runde all diese Fragen geklärt. Gerne dürfen die Beikoststartlinge dabei sein, auch die Anwesenheit einer Begleitperson (Papa) ist gegen eine Gebühr von zusätzlichen 10,00 € möglich. Dann bitte bei der Anmeldung "mit Partner" angeben und die Daten einfügen.

Skript gibt es kurz vor dem Kurs per E-Mail oder am Kurstag ausgedruckt.

Der Start mit Beikost sollte an die Bedürfnisse und Reife Ihres Kindes angepasst sein. Der ungefähre Beikostbeginn empfiehlt sich ab: 5. – 7. Monat.

Wann den Kurs wahrnehmen: Wenn Sie merken, dass Ihr Kind Interesse an Essen entwickelt oder ab dem 4. - 5. Lebensmonat, sodass Sie zeitgerecht zwischen dem 5.  und 7. Lebensmonat beginnen können.  

Dauer: ca. 1,5 Stunden

Kosten: sind privat zu bezahlen

 

Ich freue mich auf Euch!

Kosten: 50 €
Partnergebühr: 10 €
Kursort: Kursraum: Raum für Sein
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Nina Wittke

Plätze vorhanden

Stillvorbereitungskurs (16.7.2024 17:00 - 20:30)

16.7.2024 17:00 - 20:30

Alles rund ums Stillen - Kurs, für Paare geeignet, kann aber auch einzeln gebucht werden!

Stillen ist natürlich, aber auch das natürlichste braucht Geduld und Übung. In diesem Workshop erfahren Sie zusammen mit Ihrer Begleitperson, auf was es in den ersten Lebensstunden und Wochen ankommt, um den bestmöglichen Stillstart zu gewährleisten.

Es gibt Tipps, um Startschwierigkeiten und evtl. Herausforderungen sicher und schnell zu meistern. Der Workshop ist eine Mischung aus einem Vortrag und kleineren praktischen Übungen. Die Begleitung durch den Partner ist sehr zu empfehlen, da in diesem Workshop besprochen wird, wie die Partner den stillenden Frauen helfen können und sie unterstützen. Eine Studie hat gezeigt, wenn die Partner in das Thema Stillen mit einbezogen werden sind die Stillerfolg auf längere Sicht besser. 

Hier ein Einblick in die Themen:

  • Vorteile vom Stillen,
  • Veränderungen der Brust,
  • Kolostrum,
  • Initiale Brustdrüsenschwellung (IBDS),
  • Anregung von Muttermilch,
  • Was ist in den ersten Stunden und Tagen wichtig,
  • Magengrößen eines Kindes,
  • Hungerzeichen,
  • Korrektes Anlegen,
  • Stillmaterial und Stillpositionen,
  • Stillmythen, …

Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, ob sie mit Begleitung kommen und wenn ja, geben Sie bitte auch die Daten Ihrer Begleitperson mit an. 

 

Wann: Empfehlung ca. ab der 24. Schwangerschaftswoche, früher möglich

Dauer: ca. 3 - 3,5 Stunden

 

Ich freue mich auf Sie!

Kosten: 65 €
Partnergebühr: 10 €
Kursort: Kursraum: Raum für Sein
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nina Wittke

Noch wenige Plätze

Happy Baby Workshop (18.7.2024 17:00 - 19:30)

18.7.2024 17:00 - 19:30

Was braucht es, dass mein Baby glücklich ist?

In diesem Workshop lernen Sie, was ein Baby braucht, und auf was man vielleicht eher verzichten kann. Welche Produkte sinnvoll sind und empfehlenswert und welche nicht. Es werden die wichtigsten Themen besprochen ob von A wie Austattung bis Z wie Zwiebellook im Winter. Außerdem erlernen Sie einen gelenkschonenden Umgang beim Anziehen, Hochheben und Wickeln. Auch der ein oder andere Haushaltstipp bei leichteren Beschwerden wird besprochen. Der Workshop kann alleine gebucht werden oder mit einer Begleitung (Partner).

Es wird die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Eltern geben.

 

Der Workshop sollte bereits in der Schwangerschaft absolviert werden und kann gerne mit Begleitung gebucht werden.

 

Wann: Empfehlenswert ab der 20. Schwangerschaftswoche, früher möglich

Dauer: ca. 2,5 Stunden

Kosten: sind privat zu bezahlen

 

Ich freue mich auf Sie!

Kosten: 55 €
Partnergebühr: 10 €
Kursort: Kursraum: Raum für Sein
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nina Wittke

Plätze vorhanden

Geburtsvorbereitungskurs für Paare (10.8.2024 10:30 - 17:00)

10.8.2024 10:30 - 17:00

Warum ein Geburtsvorbereitungskurs für Paare?

Um für alle Geburtsphasen sowie die Zeit nach der Geburt gut vorbereitet und infomiert zu sein.

Die Begleitung bei der Geburt spielt eine tragende Rolle und sollte ebenfalls vieles über die folgenden Themen wissen, um eine gute Stütze sein zu können und Halt zu geben.

Teilnahmeempfehlung: ab der 24. Schwangerschaftswoche

Es handelt sich um einen "Crash-Kurs" indem die wichtigsten Infos zu den Themen Geburt, Klinikaufenthalt, Wochenbett und Ernährung des Kindes vermittelt werden.

Kurzer Einblick in die Themenbereiche:

  • Inhalt Geburtstasche
  • Wichtige Dokumente
  • Geburtsvorbereitende Maßnahmen
  • Der kindliche Weg durchs mütterliche Becken
  • Verschiedenen Geburtsphasen und der physiologische Verlauf einer Geburt
  • Beckenboden
  • Geburtsbeginn (Blasensprung, Wehen, ....)
  • Atmung während einer Wehe
  • Einleitungsarten
  • Geburtspositionen
  • Schmerzmittel in den verschiedenen Phasen der Geburt
  • Wenn die Geburt vom "Plan" abweicht (Plan B: Kaiserschnitt,...)
  • Ablauf nach der Geburt am Geburtsort 
  • Ernährung des Kindes (Stillen, Formularnahrung) 
  • Das Wochenbett Zuhause

 

Die Partnergebühr ist privat zu bezahlen, eine Teilnahmebescheinigung wird am Kurstag ausgehändigt und kann bei der Krankenkasse des Partners eingereicht werden. Die Gebühr kann somit teilweise oder vollständig von der Krankenkasse übernommen werden. 

 

Verpflegung:

Es werden stilles Wasser, Tee und kleine Snacks zur Verfügung gestellt. Eigene Nahrungsmittel und Getränke können gerne mitgebracht werden. 

 

Materialien:

Sitzmöglichkeiten, Matten, Kissen, Yogakissen und Decken gibt es vor Ort.


Bitte bringen Sie folgende Dinge zum Kurs mit:

  • einen kleinen Block und einen Stift für Notizen
  • wenn das Skript vorab geschickt wird, gerne ausgedruckt, damit direkt Notizen gemacht werden können
  • Ihre Versicherungskarte, wenn Sie nicht bei mir in Betreuung sind

 

Ich freue mich auf Dich/Sie und deine/Ihre Begleitperson!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 110 €
Kursort: Kursraum: Raum für Sein
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nina Wittke

Noch wenige Plätze

Beikostkurs - Einführung in die BEIKost (19.9.2024 10:30 - 12:00)

19.9.2024 10:30 - 12:00

Der nächste große Meilenstein steht an – Beikost. 

Dabei handelt es sich um spielerisches Erlernen und Kennenlernen von Lebensmitteln neben dem Stillen oder der Flasche.

Dabei stellen sich viele Fragen:

  • Wie und wann fange ich an?
  • Was kann ich meinem Kind geben?
  • Was ist eigentlich dieses Baby led Weaning?
  • Was und wann sollte mein Kind während der Beikostzeit trinken?
  • Was benötige ich zum Kochen (Töpfe, Löffel, ...)
  • uvm.

In diesem Kurs werden in kleiner Runde all diese Fragen geklärt. Gerne dürfen die Beikoststartlinge dabei sein, auch die Anwesenheit einer Begleitperson (Papa) ist gegen eine Gebühr von zusätzlichen 10,00 € möglich. Dann bitte bei der Anmeldung "mit Partner" angeben und die Daten einfügen.

Skript gibt es kurz vor dem Kurs per E-Mail oder am Kurstag ausgedruckt.

Der Start mit Beikost sollte an die Bedürfnisse und Reife Ihres Kindes angepasst sein. Der ungefähre Beikostbeginn empfiehlt sich ab: 5. – 7. Monat.

Wann den Kurs wahrnehmen: Wenn Sie merken, dass Ihr Kind Interesse an Essen entwickelt oder ab dem 4. - 5. Lebensmonat, sodass Sie zeitgerecht zwischen dem 5.  und 7. Lebensmonat beginnen können.  

Dauer: ca. 1,5 Stunden

Kosten: sind privat zu bezahlen

 

Ich freue mich auf Euch!

Kosten: 50 €
Partnergebühr: 10 €
Kursort: Kursraum: Raum für Sein
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Nina Wittke

Plätze vorhanden

Stillvorbereitungskurs (24.9.2024 17:00 - 20:30)

24.9.2024 17:00 - 20:30

Alles rund ums Stillen - Kurs, für Paare geeignet, kann aber auch einzeln gebucht werden!

Stillen ist natürlich, aber auch das natürlichste braucht Geduld und Übung. In diesem Workshop erfahren Sie zusammen mit Ihrer Begleitperson, auf was es in den ersten Lebensstunden und Wochen ankommt, um den bestmöglichen Stillstart zu gewährleisten.

Es gibt Tipps, um Startschwierigkeiten und evtl. Herausforderungen sicher und schnell zu meistern. Der Workshop ist eine Mischung aus einem Vortrag und kleineren praktischen Übungen. Die Begleitung durch den Partner ist sehr zu empfehlen, da in diesem Workshop besprochen wird, wie die Partner den stillenden Frauen helfen können und sie unterstützen. Eine Studie hat gezeigt, wenn die Partner in das Thema Stillen mit einbezogen werden sind die Stillerfolg auf längere Sicht besser. 

Hier ein Einblick in die Themen:

  • Vorteile vom Stillen,
  • Veränderungen der Brust,
  • Kolostrum,
  • Initiale Brustdrüsenschwellung (IBDS),
  • Anregung von Muttermilch,
  • Was ist in den ersten Stunden und Tagen wichtig,
  • Magengrößen eines Kindes,
  • Hungerzeichen,
  • Korrektes Anlegen,
  • Stillmaterial und Stillpositionen,
  • Stillmythen, …

Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, ob sie mit Begleitung kommen und wenn ja, geben Sie bitte auch die Daten Ihrer Begleitperson mit an. 

 

Wann: Empfehlung ca. ab der 24. Schwangerschaftswoche, früher möglich

Dauer: ca. 3 - 3,5 Stunden

 

Ich freue mich auf Sie!

Kosten: 65 €
Partnergebühr: 10 €
Kursort: Kursraum: Raum für Sein
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nina Wittke

Plätze vorhanden

Happy Baby Workshop (26.9.2024 17:00 - 19:30)

26.9.2024 17:00 - 19:30

Was braucht es, dass mein Baby glücklich ist?

In diesem Workshop lernen Sie, was ein Baby braucht, und auf was man vielleicht eher verzichten kann. Welche Produkte sinnvoll sind und empfehlenswert und welche nicht. Es werden die wichtigsten Themen besprochen ob von A wie Austattung bis Z wie Zwiebellook im Winter. Außerdem erlernen Sie einen gelenkschonenden Umgang beim Anziehen, Hochheben und Wickeln. Auch der ein oder andere Haushaltstipp bei leichteren Beschwerden wird besprochen. Der Workshop kann alleine gebucht werden oder mit einer Begleitung (Partner).

Es wird die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Eltern geben.

 

Der Workshop sollte bereits in der Schwangerschaft absolviert werden und kann gerne mit Begleitung gebucht werden.

 

Wann: Empfehlenswert ab der 20. Schwangerschaftswoche, früher möglich

Dauer: ca. 2,5 Stunden

Kosten: sind privat zu bezahlen

 

Ich freue mich auf Sie!

Kosten: 55 €
Partnergebühr: 10 €
Kursort: Kursraum: Raum für Sein
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nina Wittke

Plätze vorhanden

Stillvorbereitungskurs (12.11.2024 17:00 - 20:30)

12.11.2024 17:00 - 20:30

Alles rund ums Stillen - Kurs, für Paare geeignet, kann aber auch einzeln gebucht werden!

Stillen ist natürlich, aber auch das natürlichste braucht Geduld und Übung. In diesem Workshop erfahren Sie zusammen mit Ihrer Begleitperson, auf was es in den ersten Lebensstunden und Wochen ankommt, um den bestmöglichen Stillstart zu gewährleisten.

Es gibt Tipps, um Startschwierigkeiten und evtl. Herausforderungen sicher und schnell zu meistern. Der Workshop ist eine Mischung aus einem Vortrag und kleineren praktischen Übungen. Die Begleitung durch den Partner ist sehr zu empfehlen, da in diesem Workshop besprochen wird, wie die Partner den stillenden Frauen helfen können und sie unterstützen. Eine Studie hat gezeigt, wenn die Partner in das Thema Stillen mit einbezogen werden sind die Stillerfolg auf längere Sicht besser. 

Hier ein Einblick in die Themen:

  • Vorteile vom Stillen,
  • Veränderungen der Brust,
  • Kolostrum,
  • Initiale Brustdrüsenschwellung (IBDS),
  • Anregung von Muttermilch,
  • Was ist in den ersten Stunden und Tagen wichtig,
  • Magengrößen eines Kindes,
  • Hungerzeichen,
  • Korrektes Anlegen,
  • Stillmaterial und Stillpositionen,
  • Stillmythen, …

Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, ob sie mit Begleitung kommen und wenn ja, geben Sie bitte auch die Daten Ihrer Begleitperson mit an. 

 

Wann: Empfehlung ca. ab der 24. Schwangerschaftswoche, früher möglich

Dauer: ca. 3 - 3,5 Stunden

 

Ich freue mich auf Sie!

Kosten: 65 €
Partnergebühr: 10 €
Kursort: Kursraum: Raum für Sein
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nina Wittke

Plätze vorhanden

Beikostkurs - Einführung in die BEIKost (29.11.2024 10:30 - 12:00)

29.11.2024 10:30 - 12:00

Der nächste große Meilenstein steht an – Beikost. 

Dabei handelt es sich um spielerisches Erlernen und Kennenlernen von Lebensmitteln neben dem Stillen oder der Flasche.

Dabei stellen sich viele Fragen:

  • Wie und wann fange ich an?
  • Was kann ich meinem Kind geben?
  • Was ist eigentlich dieses Baby led Weaning?
  • Was und wann sollte mein Kind während der Beikostzeit trinken?
  • Was benötige ich zum Kochen (Töpfe, Löffel, ...)
  • uvm.

In diesem Kurs werden in kleiner Runde all diese Fragen geklärt. Gerne dürfen die Beikoststartlinge dabei sein, auch die Anwesenheit einer Begleitperson (Papa) ist gegen eine Gebühr von zusätzlichen 10,00 € möglich. Dann bitte bei der Anmeldung "mit Partner" angeben und die Daten einfügen.

Skript gibt es kurz vor dem Kurs per E-Mail oder am Kurstag ausgedruckt.

Der Start mit Beikost sollte an die Bedürfnisse und Reife Ihres Kindes angepasst sein. Der ungefähre Beikostbeginn empfiehlt sich ab: 5. – 7. Monat.

Wann den Kurs wahrnehmen: Wenn Sie merken, dass Ihr Kind Interesse an Essen entwickelt oder ab dem 4. - 5. Lebensmonat, sodass Sie zeitgerecht zwischen dem 5.  und 7. Lebensmonat beginnen können.  

Dauer: ca. 1,5 Stunden

Kosten: sind privat zu bezahlen

 

Ich freue mich auf Euch!

Kosten: 50 €
Partnergebühr: 10 €
Kursort: Kursraum: Raum für Sein
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Nina Wittke

Plätze vorhanden

Geburtsvorbereitungskurs für Paare (30.11.2024 10:30 - 17:00)

30.11.2024 10:30 - 17:00

Warum ein Geburtsvorbereitungskurs für Paare?

Um für alle Geburtsphasen sowie die Zeit nach der Geburt gut vorbereitet und infomiert zu sein.

Die Begleitung bei der Geburt spielt eine tragende Rolle und sollte ebenfalls vieles über die folgenden Themen wissen, um eine gute Stütze sein zu können und Halt zu geben.

Teilnahmeempfehlung: ab der 24. Schwangerschaftswoche

Es handelt sich um einen "Crash-Kurs" indem die wichtigsten Infos zu den Themen Geburt, Klinikaufenthalt, Wochenbett und Ernährung des Kindes vermittelt werden.

Kurzer Einblick in die Themenbereiche:

  • Inhalt Geburtstasche
  • Wichtige Dokumente
  • Geburtsvorbereitende Maßnahmen
  • Der kindliche Weg durchs mütterliche Becken
  • Verschiedenen Geburtsphasen und der physiologische Verlauf einer Geburt
  • Beckenboden
  • Geburtsbeginn (Blasensprung, Wehen, ....)
  • Atmung während einer Wehe
  • Einleitungsarten
  • Geburtspositionen
  • Schmerzmittel in den verschiedenen Phasen der Geburt
  • Wenn die Geburt vom "Plan" abweicht (Plan B: Kaiserschnitt,...)
  • Ablauf nach der Geburt am Geburtsort 
  • Ernährung des Kindes (Stillen, Formularnahrung) 
  • Das Wochenbett Zuhause

 

Die Partnergebühr ist privat zu bezahlen, eine Teilnahmebescheinigung wird am Kurstag ausgehändigt und kann bei der Krankenkasse des Partners eingereicht werden. Die Gebühr kann somit teilweise oder vollständig von der Krankenkasse übernommen werden. 

 

Verpflegung:

Es werden stilles Wasser, Tee und kleine Snacks zur Verfügung gestellt. Eigene Nahrungsmittel und Getränke können gerne mitgebracht werden. 

 

Materialien:

Sitzmöglichkeiten, Matten, Kissen, Yogakissen und Decken gibt es vor Ort.


Bitte bringen Sie folgende Dinge zum Kurs mit:

  • einen kleinen Block und einen Stift für Notizen
  • wenn das Skript vorab geschickt wird, gerne ausgedruckt, damit direkt Notizen gemacht werden können
  • Ihre Versicherungskarte, wenn Sie nicht bei mir in Betreuung sind

 

Ich freue mich auf Dich/Sie und deine/Ihre Begleitperson!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 110 €
Kursort: Kursraum: Raum für Sein
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nina Wittke

Plätze vorhanden